会社でおやつ

今日のお昼ごはん
・ごはん
・お味噌汁（つる菜の茎、ふ、岩のり）
・つる菜のシーチキン和え

　　　
　　　安易～と思いつつシーチキンは便利。

・野菜いため

　　　
　　これも、ウェイパー使って簡単に。


今日のおやつ
・アーモンドと紫芋粉のほろほろ
　　ショートニング（トランスファットフリー）　18g
　　メープルシロップ　　　　　　　　　　　　　　24ｇ
　　塩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少々
　　全粒薄力粉　　　　　　　　　　　　　　　　85g
　　アーモンドプードル　　　　　　　　　　　　20ｇ
　　アヤムラサキパウダー　　　　　　　　　9ｇ　

　いつもより分量多め、ちょうど全粒粉とアヤムラサキパウダーが終わることだったので使い切りで

　　　
　　　毎日似たような画像もなんだし・・と思い、アングルをかえてみる。
　　　右手前の1個だけはしっかり押したもの。
　　　かむときだけ「かたっ」って思うけど、口の中ではすぐくずれます。




**oyatsu**