会社でおやつ

今日のお昼
・ごはん
・お吸いもの（ふ、岩のり）
・レンズ豆のカレー（レンズ豆、トマト缶、たまねぎ、クミンシード、コリアンダーパウダー、にんにく、しょうが、ガラムマサラ、塩）
　　　

・にんじんのヌードルサラダ（にんじん、アーモンド、コーン、レタス、ごま油、酢、塩、アガベシロップ）
　　　

カレーにお吸い物かぁ・・・・ははははは。

今日のおやつ
・ダブルアーモンドのブラックほろほろ、
　　ショートニング（トランスファットフリー）　15g
　　メープルシロップ　　　　　　　　　　　　　　20ｇ
　　塩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少々
　　粗糖　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5g
　　全粒薄力粉　　　　　　　　　　　　　　　　70g
　　アーモンドプードル　　　　　　　　　　　　25ｇ
　　アーモンドプードル（皮付き・粗）　　　　10ｇ　
　　ブラックココア　　　　　　　　　　　　　　　　5g　　


　　　

なんだか「飼料」って感じ
ココアはもう少し入れてもよかった。


ベーグルを食べなくてはいけなかったので、みんなにはこんなふうに・・・
　　　


*oyatsu*