会社でおやつ

今日のお昼ごはん
・ごはん
・お吸い物（ふ、岩のり）
・ひよこ豆のカレー

　　　
　　　ネットでひろったレシピが間違っていたみたいで、しゃびしゃびーー

・にんじんのヌードルサラダ
　　いつもの。

　　　


カレーにお吸い物はおかしい・・と思いつつ・・・


今日のおやつ
・アーモンドと紫芋粉のほろほろ
　　ショートニング（トランスファットフリー）　15g
　　メープルシロップ　　　　　　　　　　　　　　20ｇ
　　塩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少々
　　全粒薄力粉　　　　　　　　　　　　　　　　65g
　　アーモンドプードル　　　　　　　　　　　　25ｇ
　　アヤムラサキパウダー　　　　　　　　　6～7ｇ　

　　　
　　　材料が全部まざったとこ
　　　さらさらです
　　　これを秘密の道具を使ってラムネのような形にします


　　　

焼き色がつかないほうがきれいなんだけど、オーブントースターだから仕方がない







秘密の道具


全然秘密でもなんでもない





**oyatsu**

今日のお昼ごはん
・ごはん
・お吸い物（ふ、岩のり）
・キャベツのザブジ

　　　
　　　ひよこ豆のカレーを作ろうと思っていたのだけど、ゆうべ豆を水に浸すのを忘れていたので・・

・サラダ
　　昨日と同じの、昨日入れ忘れたゴマとほんのちょっとのニンニク、ちゃんと入れました
　　冷蔵庫に残っていたコーンも使いきって。

　　　




今日のおやつ
・ピザトースト

　ベジチーズを作ってみた。
　酒かす入りの方がそれらしい味になるらしいんだけど、ないのでー、なしの方で。
　とろけ具合をチェック

　
　なかなかソレっぽい
　乗せすぎてこぼれたけど・・・

　凍らせてこまかく切っておきましょうー
　
　

　ピザトーストの写真は撮り忘れました




**oyatsu**

今日のお昼ごはん
・ごはん
・お吸い物（ふ、岩のり）
・キャベツのペペロンチーノ
　　　（キャベツ、たまねぎ、パスタ、ニンニク、たかのつめ、アンチョビ、クレージーソルト）

　　　
　　　パスタしか見えませんが、その下はキャベツたっぷり

・サラダ
　　（サニーレタス、にんじん、きゅうり、ゴマ油、酢、アガベシロップ、薄口しょうゆ、塩、コショー、のり）
　　　ゴマとほんのちょっとのニンニク、入れ忘れました

　　　

組み合わせが変・・・
まっ、いいや。


今日のおやつ
・アーモンドとくるみとドライチェリーのブラックほろほろ
　　ショートニング（トランスファットフリー）　15g
　　メープルシロップ　　　　　　　　　　　　　　20ｇ
　　塩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少々
　　粗糖　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5g
　　全粒薄力粉　　　　　　　　　　　　　　　　70g
　　アーモンドプードル　　　　　　　　　　　　25ｇ
　　ブラックココア　　　　　　　　　　　　　　　　7g　　
　　くるみ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　20g
　　ワインでふやかしたドライチェリー　　20g

　　　

なるべく飛び出さないようにはしたのだけど、ドライチェリーがこげたとこがマズイ(><)
かなりほろほろなので一口で食べないと大変です。




**OYATSU**

今日のお昼
・ごはん
・お吸いもの（ふ、岩のり）
・レンズ豆のカレー（レンズ豆、トマト缶、たまねぎ、クミンシード、コリアンダーパウダー、にんにく、しょうが、ガラムマサラ、塩）
　　　

・にんじんのヌードルサラダ（にんじん、アーモンド、コーン、レタス、ごま油、酢、塩、アガベシロップ）
　　　

カレーにお吸い物かぁ・・・・ははははは。

今日のおやつ
・ダブルアーモンドのブラックほろほろ、
　　ショートニング（トランスファットフリー）　15g
　　メープルシロップ　　　　　　　　　　　　　　20ｇ
　　塩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少々
　　粗糖　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5g
　　全粒薄力粉　　　　　　　　　　　　　　　　70g
　　アーモンドプードル　　　　　　　　　　　　25ｇ
　　アーモンドプードル（皮付き・粗）　　　　10ｇ　
　　ブラックココア　　　　　　　　　　　　　　　　5g　　


　　　

なんだか「飼料」って感じ
ココアはもう少し入れてもよかった。


ベーグルを食べなくてはいけなかったので、みんなにはこんなふうに・・・
　　　


*oyatsu*

今日のお昼
・ごはん
・お味噌汁（昆布、大根、ふ、岩のり）
・キャベツのザブジ（きゃべつ、たまねぎ、クミンシード、コリアンダーパウダー、にんにく、しょうが、ガラムマサラ、塩）
　　　

・カムット小麦サラダ（カムット小麦、にんじん、たまねぎ、きゅうり、コーン、酢、塩、こしょう、オリーブオイル、パセリ）
　　　
・きゅうりのぬかづけ


今日のおやつ
・ダブルアーモンドのほろほろ
　　ショートニング（トランスファットフリー）　15g
　　メープルシロップ　　　　　　　　　　　　　　20ｇ
　　塩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少々
　　全粒薄力粉　　　　　　　　　　　　　　　　60g
　　アーモンドプードル　　　　　　　　　　　　25ｇ
　　アーモンドプードル（皮付き・粗）　　　　15ｇ　　　
　　　　　・・だったかなぁ、記憶あやふや

　　　

*oyatsu*